【48812】肱二头肌比较兴旺米歇尔推销健身术

　　美国米歇尔·奥巴马常穿戴无袖套装，显露一双健美的胳膊(如上图)，兴旺的肱二头肌在刚入主白宫时就造成了一阵颤动。日前，米歇尔在承受某健康杂志采访时，透露了自己平常健身的诀窍：“三头肌下推”和哑铃“锤式弯举”。报导称，在例行的高强度体能训练挨近结尾时，米歇尔会先用很专业的重锤滑轮拉力器进行一组“三头肌下推”的操练，然后当即举起哑铃做一组“锤式弯举”的动作。然后，她将无间断地把这组动作重复两到三次，以刻画自己双臂的完美曲线。(楚晚)